{"id":423,"date":"2026-06-08T12:29:59","date_gmt":"2026-06-08T12:29:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yesformule.nl\/?post_type=product&p=423"},"modified":"2026-07-26T21:47:17","modified_gmt":"2026-07-26T21:47:17","slug":"30-daagse-challenge","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.yesformule.nl\/index.php\/product\/30-daagse-challenge\/","title":{"rendered":"30 daagse challenge"},"content":{"rendered":"

Stop met vechten. Begin met zijn.<\/strong><\/p>\n

Je hebt alles al geprobeerd. Di\u00ebten, schema’s, regels, verbieden. Het werkt even. Dan niet meer. En voor je het weet sta je weer bij af.<\/p>\n

Niet omdat jij het fout doet. Maar omdat je bij het verkeerde vertrekpunt begint.<\/p>\n

Echte verandering begint niet bij wat je doet. Het begint bij wie je bent.<\/p>\n

In deze 30-daagse challenge neem ik je mee door vier fases die jouw relatie met jezelf en je lichaam voorgoed veranderen.<\/p>\n

Week 1 \u2014 Bewustwording<\/strong> Je ontdekt welk verhaal jouw leven stuurt. Welke patronen je steeds herhaalt. En waarom het tot nu toe niet heeft gewerkt.<\/p>\n

Week 2 \u2014 Loslaten<\/strong> Je laat los wat je niet meer dient. Oude overtuigingen, oud schuldgevoel, oude strijd. Op een niveau dat dieper gaat dan denken.<\/p>\n

Week 3 \u2014 Kiezen<\/strong> Je ontwerpt de nieuwe versie van jou. Niet als doel maar als identiteit. En je begint haar dagelijks te oefenen.<\/p>\n

Week 4 \u2014 Zijn<\/strong> De nieuwe identiteit wordt jouw nieuwe normaal. Niet vanuit discipline. Vanuit wie je bent.<\/p>\n

Wat je krijgt:<\/strong> 30 dagelijkse mails met een audio en \u00e9\u00e9n opdracht van maximaal 10 minuten per dag. Elke dag een nieuwe stap. Volledig in jouw eigen tempo.<\/p>\n

Voor wie is dit?<\/strong> Voor jou als je klaar bent met vechten. Als je voelt dat er meer in je zit. Als je weet dat het anders moet maar nog niet weet hoe.<\/p>\n

Voor wie is dit niet?<\/strong> Voor wie op zoek is naar een nieuw dieet of een streng schema. Die vind je hier niet.<\/p>\n

30 dagen. Jouw verhaal herschrijven. Beginnen met zijn.<\/em><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

30 dagen. Geen dieet. Geen verboden. Geen streng schema. Alleen jij, jouw verhaal en de keuze om het anders te doen.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"product_brand":[],"product_cat":[32],"product_tag":[],"class_list":["post-423","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-programmas","first","instock","virtual","taxable","purchasable","product-type-simple"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t